在现代社会，女性晚婚是很普遍的事情。为了自己的事业和工作，多数女性都是等到三十多岁才结婚。结婚之后的第一个念头就是怀孕生孩子，但是女性到了这个年龄怀孕生孩子是属于高年龄孕妇。高年龄孕妇的身体比年轻女性来说，身体抵抗力是比较弱的。因此，高年龄孕妇生孩子是很危险的，一旦不注意的时候有可能引起大出血或者流产的想象。所以，高年龄孕妇想要生个健康的宝宝，做好日常注意事项是很关键的。
高年龄孕妇要注意什么？
1、高年龄孕妇日常要注意饮食，因为高年龄孕妇生育能力降低，而且在怀孕的过程当中还会增加风险。因此，在饮食方面，高年龄孕妇要多吃一些营养价值高的食物，青菜水果可以多吃。每天要定量的摄入蛋白质，也要吃一些鸡肉、瘦肉、鱼肉等食物。不要吃没有营养的食物，例如油炸、零食、可乐等食物不要吃。而且也不要抽烟喝酒，这样对于高年龄孕妇的身体健康有很大的好处，而且宝宝也能健康的成长。
2、高年龄孕妇的体质是比较弱的，如果在怀孕期间，让身体出现劳累的情况，是很容易引起流产的问题。这个时候高年龄孕妇一定要注意休息，每天要养成良好作息习惯，保持睡眠充足，不要让自己的身体出现劳累，要保持良好的体能。
3、在精神方面，一定要避免紧张，无论碰到什么事情，都要保持冷静的心态去面对。如果有不开心的事情，可以与家人或者朋友倾诉，而身边的人也不要给高年龄孕妇压力，要开心的度过每一天。
4、高年龄孕妇是很容易出现胎儿发育缓慢和宫缩的情况，所以要注意定时到医院做孕前检查。要严格的遵守医生的嘱托，如果必要做的身体检查，高年龄孕妇要配合医生。高年龄孕妇还要做染色体方面的检查，这一步是很重要的。因为高年龄孕妇检查染色体检查可以排除异常的疾病，对待这一点，高年龄孕妇一定要引起重视。
5、高年龄孕妇每天吃饱饭的时候，要多起来走动一下，不要没事的时候就坐着。这样很容易引起消化不良的情况，对胎儿的发育也是会有影响的。所以，吃完饭后可以适当散散步，或者适当的做肢体动作也是可以的。这样才能增强体质，也有利于胎儿和孕妇的身体健康。
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