孕妇睡姿要注意什么
孕妇的睡眠姿势在28周之前并没有特别的要求,一般来说在28周之前,胎宝宝的体积还是比较小的对孕妇的影响也是比较小的。
睡眠时候压迫血管,影响孕妇的血液循环,影响脐带胎盘循环的几率是很小的。
所以在怀孕28周之前是可以自由体位休息的,之后28周开始要注意尽量左侧卧位,但是如果很不舒服也可以右侧卧位。
尽量不要仰面朝天,如果有心脏等等的问题,也有的人只能是半卧位这是个体差异。
孕妇的睡眠姿势在28周之前并没有特别的要求,一般来说在28周之前,胎宝宝的体积还是比较小的对孕妇的影响也是比较小的。
睡眠时候压迫血管,影响孕妇的血液循环,影响脐带胎盘循环的几率是很小的。
所以在怀孕28周之前是可以自由体位休息的,之后28周开始要注意尽量左侧卧位,但是如果很不舒服也可以右侧卧位。
尽量不要仰面朝天,如果有心脏等等的问题,也有的人只能是半卧位这是个体差异。
太原市第九人民医院 妇产科
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