基尾虾的功效与作用包括补充营养、增强免疫力、通乳汁、预防动脉硬化等。
1、补充营养:基围虾当中含有较丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、核黄素、钙元素等营养成分,食用后可以补充机体所需要的多种营养物质,维持机体的正常运转。
2、增强免疫力:基围虾中含有人体所必需的氨基酸成分,食用后可以促进机体的蛋白质合成,能提高机体的免疫功能,降低感染性疾病的发生概率。
3、通乳汁:如果是哺乳期的妇女,适当吃基围虾能促进体内的乳汁分泌,改善乳汁量少或者无乳汁的情况,同时也能提高乳汁质量,有利于宝宝健康。
4、预防动脉硬化:其中含有较丰富的镁元素,而镁元素对于心脏的活动具有较重要的调节作用,食用后可以保护心血管系统,减少胆固醇在血液当中淤积,从而能预防动脉硬化。
但是需要注意,并不是所有人群都能吃基围虾,对于过敏体质者不能食用,以免出现皮肤瘙痒或者红疹。如果患者食用基围虾后出现不适症状,还要及时前往医院完善相关检查。
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