缺乏睡眠的人容易患抑郁症。
睡眠问题与抑郁症之间存在密切的联系。长期缺乏足够的睡眠会影响身体的生理功能，包括免疫系统、代谢和神经系统的正常运作。这可能导致情绪问题，如焦虑、抑郁等。
睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症。失眠与抑郁症有着密不可分的关联。研究发现患有失眠的人发展成为抑郁症的几率比正常人高达五倍之多。临床上，早醒是抑郁特征性症状之一，睡眠障碍会加重抑郁，而抑郁反过来又会影响睡眠，两者互为因果关系。
因此，保持充足的睡眠对于心理健康非常重要。如果存在睡眠问题，建议及时寻求医生的帮助，以避免长期缺乏睡眠对健康的影响。同时，应保持良好的生活习惯和心态，积极参与社交活动，以预防抑郁症和其他情绪问题的发生。
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