抑郁症患者可以吃蚝，因为蚝富含锌、维生素B12、硒和Omega-3脂肪酸等营养物质，这些物质可能有助于改善大脑功能和维护心理健康。
锌是一种重要的营养物质，对大脑功能具有重要作用，可以改善情绪和缓解抑郁症状。维生素B12和硒也是维护神经系统健康的重要营养物质，对心理健康有益。Omega-3脂肪酸则是一种有益于心血管健康和大脑功能的营养物质，可以改善抑郁症状和提高心理韧性。
需要注意的是，虽然蚝对抑郁症患者有一定的益处，但并不能替代正规的治疗。抑郁症患者应该根据医生的建议进行治疗，包括药物治疗和心理治疗等。同时，抑郁症患者也应该注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足的睡眠等。
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