手肘长了一个肿块且很痒，去年就有了。这种情况可能是由于多种原因引起的，具体分析如下：
首先，肿块很痒，痒的原因可能是因为皮肤受到刺激或过敏引起的。刺激因素可能包括气候干燥、紫外线照射、化学物质接触等。过敏可能是由于某种食物、药物或化妆品引起的。如果出现局部红肿、疼痛和痒感等症状，可能是过敏性皮炎或接触性皮炎的表现。
其次，肿块长了一年，这可能是慢性皮炎或湿疹的表现。慢性皮炎是指皮肤反复发作、持续存在的炎症反应。湿疹则是身体过敏反应的一种表现，常见于弯曲部位，如手肘。
鉴于以上情况，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会询问病史、家族病史、目前的症状和服药情况，同时还可能进行皮肤检查或进行过敏测试。
在等待就诊期间，可以采取一些自我护理措施来缓解症状。首先，避免直接接触刺激物，如化学物质和过敏原。其次，保持皮肤清洁和干燥，避免潮湿的环境。另外，避免搔抓肿块，以免引起继发性感染。
如果肿块长时间不消退、痒感加重或伴随其他症状，如疼痛、渗液等，应尽快就医。医生会根据病情进行相应的治疗方案，可能包括局部激素药膏、抗过敏药物或口服抗生素等。
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