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原来,短双歧杆菌有这些作用

来源:医联媒体

一位患者因为长期便秘和腹胀来到了我的诊室,在经过详细询问和检查以后,我判断他是因为肠道菌群失调所造成的,😟建议他补充一段时间短双歧杆菌。这位患者对短双歧杆菌不是很了解,忙问我短双歧杆菌的作用与功效是什么。于是,我给他做了一些详细的说明:

🌻1、作用:它能抑制肠道有害菌的生长,并且调节肠道菌群平衡,从而改善便秘、腹泻等肠道问题。

🌻2、功效:能增强身体的免疫力,促进营养物质吸收,对于改善整体健康状况有着较多的好处。

他连连点头,说:“我知道了,医生,谢谢你!” 我叮嘱他一定要严格按照我的要求使用药物,这样身体恢复的会比较快,还告诉这个患者在生活中要注意这些细节:👇

✨1、保持规律作息:每天建议10点之前上床睡觉,避免过度熬夜,或者是过于疲累,以免影响健康。

✨2、养成良好饮食习惯:可以适当吃些富含膳食纤维的食物,比如芹菜、火龙果等,建议每天食用量在200克到500克,能够帮助肠道蠕动,预防以及缓解便秘。

✨3、避免滥用药物:有些人在出现不舒服的时候,随意购买抗生素药物使用,这样是不对的,防止滥用抗生素破坏肠道内的菌群平衡。

他听了我的话后,说回去一定注意,我叮嘱他后续要记得回来复诊。希望他能早日恢复健康吧!

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