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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
昨天有一个孕妇🤰来做产前检查，怀孕有11周，在给她做腹部B超的时候，她想了解一下胎儿发育的程度，我通过电脑显示屏上胎儿的发育情况，对她进行了简单的答复。
🌸1、轮廓初步显现：胎儿发育到第11周已经不是模糊的孕囊，而是有了较为清晰的人形轮廓，头部和躯干已经逐渐形成。
🌸2、心脏有力跳动：在这个时期，胎儿的心脏开始强有力的跳动了，但是暂时还是听不到胎心音的。
🌸3、五官逐渐成型：胎儿的五官开始逐渐发育，但是还看不清具体的模样。
🌸4、胎盘和脐带功能完善：胎盘和脐带的功能已经比较完善，可以给胎儿健康成长提供保障。
做完检查之后，我告诉她胎儿各方面情况非常好，但是在怀孕期间也要注意以下措施：
🌺1、保持心情愉快：避免情绪过于焦虑和紧张，一定要保持心情愉快，可以听听音乐，做做胎教。
🌺2、合理饮食：这个时期胎儿对营养的需求开始增加，可以适量摄入富含优质蛋白质、维生素等食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、牛肉等都要均衡摄入，为胎儿提供充足营养。
🌺3、定期产检：一定要按照医生的指导，定期来医院做好产检，确保母婴平安。
她听了我的话后，说回去一定注意，还向我表示了感谢。🔔希望这篇笔记的分享能给各位准妈妈🤰带来一些帮助，在这个过程中，我们一定要保持健康的生活方式，一起努力迎接新生命的到来。
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