记得去年，我得知闺蜜怀孕的消息时，她已经怀孕16周了。那时的她，脸上洋溢着幸福的笑容，同时也不免有些小小的疑惑：“16周是怀孕几个月了呢？”
其实，我也曾有过这样的疑惑。但当我深入了解后，发现怀孕16周，正好是怀孕的第4个月。这个时候，胎儿已经逐渐成形，可以清晰地看到五官和四肢了。
她在怀孕16周的时候，已经开始感受到宝宝的胎动，那种奇妙的感觉让她每天都充满期待和喜悦。同时，她也更加注重饮食和休息，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。
回想起那段时光，我深感怀孕是一段既神奇又充满挑战的旅程。每个阶段都有新的惊喜和挑战，需要我们用心去感受和面对。
孕期饮食宝典：美味又营养的制作方法：
🍲 鸡汤炖豆腐
材料：
鸡胸肉/鸡腿肉 200g
嫩豆腐 1块
姜片 若干
盐、胡椒粉 适量
做法：
鸡肉洗净切块，豆腐切块备用。
锅中加水，放入鸡肉、姜片，大火煮沸后撇去浮沫。
转小火炖煮30分钟，至鸡肉熟烂。
加入豆腐块，继续炖煮10分钟。
加盐、胡椒粉调味，即可享用。
祝愿每位准妈妈都能度过一个愉快而健康的孕期！💕
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