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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
👊今天晚上在医院值班时，来了一位30来岁的女性患者，她跟我说，因为半个月前刚长了阴道炎这个妇科疾病，前段时间刚刚治疗好，最近好像感觉这个疾病又要出现，听朋友们都说有一系列食物可以预防妇科病，具体是哪些食物也不是特别的了解，所以今天便来医院想要简单咨询一下预防妇科病的食物到底有哪些☀️。
我告诉她，首先要明确一点，食物就是食物，并不能发挥药物同样的功效。所以在医学上来说，往往没有食物可以预防妇科疾病。
🌟但是我也提醒这位女性患者，平时吃些有营养的食物，能够为身体补充营养，比如豆制品🤝，像豆浆、豆腐脑等，还可以调节体内的雌激素，避免雌激素缺乏引起月经不调哦。
🙏我建议这位女性患者做了白带常规、血常规等一系列检查，在等待结果期间，我及时对她的情绪进行安抚，最后发现她的身体较为健康，阴道炎没有反复出现，她瞬间放宽了心~随后呢，我也给她制定了一套预防妇科病的方法，希望她能够引起注意吧！🔔
🤚1、注意个人卫生：其实不注意个人卫生是引起阴道炎的最主要因素。一定要养成勤洗澡，勤换内裤的好习惯，也要使用比较好的卫生纸，不要使用劣质的卫生纸哦！✨
🤚2、避免不洁性生活：当然啦，不洁的性生活也会引起妇科疾病。建议保持良好性生活，应保持一个性伴侣，也应避免发生高危性生活哦。
🤚3、适当锻炼：妇科疾病找上门，说明我们的身体抵抗能力较弱，那么平时呢，要坚持锻炼，比如跑步、跳绳等，强身健体，预防“小炎炎”哦！🌹
这位女性患者在听了我的讲解之后，连连点头，说回去之后一定要好好注意，我叮嘱她后续要回来复查，为身体健康保驾护航！！🌻希望她能早日恢复健康吧！
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