前段时间，张先生走进了我的诊室。他面带忧色，手里紧紧握着他的血糖报告。我看到报告上的空腹血糖值为13mmol/L，明显高于正常范围🙏~“医生，我的血糖怎么这么高？还能恢复正常吗？”张先生焦急地问道。
看到张先生困惑的样子，我赶紧安慰他，并给他详细的回答了这个问题👇：
空腹血糖13mmol/L是否能恢复正常，要取决于导致血糖升高的原因，如果是因为应激反应所导致，通常是可以恢复的。但如果是糖尿病所导致，通常无法自行恢复。
✨可以恢复：正常情况下，空腹血糖数值应为3.9mmol/L~6.1mmol/L，空腹血糖13mmol/L已超出正常数值，属于血糖偏高。如果是由于机体受到创伤、感染等应激反应所导致，通常在应激反应恢复后，血糖会逐渐恢复正常。
✨不能恢复：但如果是由于胰岛素分泌不足、胰高血糖素分泌增加等原因导致的血糖升高，通常无法自行恢复，需要及时使用药物将血糖控制在理想范围哦~
听了我的话，张先生点点头表示理解，与张先生深入交流以后，我发现他存在急性胃肠炎的情况，我告诉他空腹血糖高是由于炎症刺激导致的应激反应，对于张先生的这种情况，我也为他制定了一套个性化的治疗方案👇：
☀1、调整饮食结构：减少高糖高脂肪食物的摄入，比如蛋糕、糖果、肥肉等，增加蔬菜水果和全谷类食物的摄入，同时还要记得少食多餐，不要一次性食用过多！
☀2、服用药物：对于急性胃肠炎这种疾病，可以服用头孢克肟胶囊这种抗生素进行治疗，能够帮助减轻炎症反应，将血糖水平恢复正常！
☀3、适当运动：每天进行30分钟左右的运动锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强体质，提高自身的免疫力和抵抗力！
张先生听后表示一定会多加注意，并牢记我的指导建议。经过一段时间的治疗，张先生的血糖水平恢复到了正常范围，前几天他来复查时，他告诉我自己的身体好多了，精神状态也改善了不少！
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