今日诊室内，我接诊了一位患者，他说他感觉他的腰间盘突出越来越严重了，现在全身都在疼😣。🌱我让患者先别急，一起找出问题的根源并制定治疗方案才是明智之举。随后，我详细询问了他的病史和症状，并进行了初步的身体检查。我发现患者的腰部有明显的压痛和肌肉紧张，🍂且腿部也有放射性疼痛的迹象。
🚨为进一步了解病情，我建议患者进行腰椎核磁共振检查📝。检查结果出来后，我发现患者的腰椎间盘突出较为严重，压迫到了神经根，导致了全身疼痛的症状。
患者得知这个结果后很担心的问我该怎么办？🍁我告诉他需要综合治疗，比如：
🌲1、腰椎牵引治疗：由于病情严重需要进行腰椎牵引，通过腰椎牵引，能够利用外力作用使腰椎间隙增宽，减轻对神经根的压迫，从而有效缓解这些症状。
🌲2、药物治疗：腰椎牵引治疗后，我还会开具布洛芬、🌿阿司匹林等药物，缓解患者的疼痛和炎症。但是需要注意这些药物可能出现的副作用，如胃部不适、头晕等😵💫，并叮嘱他如有不适，应立即停药💊并就医。
🌲3、康复训练：在腰椎牵引治疗和药物治疗后来医院复查，如果取得一定效果，可以开始进行康复训练。训练的内容包括腰部肌肉的伸展和力量训练，以及核心稳定性的提升。具体的训练方法到时候会有专业的康复师或医生进行指导，确保训练的有效性和安全性。
🌱在讲述治疗方案的同时，我还给患者分析了三个预防腰椎间盘突出加重的方法：
🌾1、保持良好的生活习惯：避免长时间保持同一姿势，每隔⏳️30分钟至1小时，定期起身进行一次腰部旋转、腿部伸展等，或是在办公室或工作场所内走动，以缓解长时间保持同一姿势带来的压力。
🌾2、加强腰部肌肉锻炼：可以采用平板支撑，首先要确保身体呈一条直线，手臂和脚尖支撑地面，腰部保持紧绷，避免塌陷或抬起过高。初始阶段可以从每次30秒开始，逐渐增加到1分钟甚至更久。每周进行3到5次，每次锻炼时间在⏳️20到30分钟之间。
🌾3、注意正确的姿势：确保你站立或坐下时，身体保持直立，避免弯腰驼背，比如：站立时，双脚平放在地面上，与肩同宽，膝盖微微弯曲，以减轻腰部的压力。双手自然下垂或放在腰部，肩膀放松，避免耸肩。同时，收紧腹部肌肉，这有助于稳定脊柱和增强腰部的支撑力。🌷
🍁最后，我叮嘱患者一定要按时服药💊，积极配合康复训练，并定期复查。同时，我强调了保持良好的心态对于康复的重要性，鼓励患者积极面对病情，相信自己能够战胜疼痛。
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨病科
擅长：中西医结合治疗创...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长四肢创伤骨关...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长脊柱侧弯、颈...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：①颞下颌关节病及...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长：擅长骨科常规检查...
-
-
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是生活中比较常见的疾病，患者的腰椎间盘出现不同程度的退行性变化，或者在外力的作用下，部分椎间盘纤维被破坏，导致周围的脊神经根受到刺激而恶化压迫，从而出现腰部酸痛症状。随着病情的发展，不单... 详细»
-
-
腰椎间盘突出
腰间盘突出是生活中一种常见的疾病，给生活造成极大的不便。长时间的久坐是造成这种疾病的原因之一。一旦患病会给患者造成极大的痛苦和生活上的不便，那么这种疾病究竟有什么危害呢？以及生活中采取什么措施可以预防... 详细»
-
-
腰椎间盘突出的饮食
腰椎间盘突出症患者，平时多注意休息，加强保暖，避免受凉，减少一定量活动，饮食的摄入量也相应适当减少。因疾病伴随胃肠蠕动慢，消化功能降低，要注意合理安排饮食，注意少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果以及豆制品... 详细»
公众号
头条号
手机版