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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
昨天晚上我刚准备睡觉，就接到了一个患者的来电，通过沟通我才知道，他最近晚上一直和自己的孩子一起，当然这几天总是发现孩子半夜的时候会起来，而且胡言乱语，他和孩子说话，孩子也像没有听到一样，不知道这是怎么回事？所以想向我咨询一下，我告诉他可能和梦游、做噩梦、维生素D缺乏症等原因有关。⚡️
🌹1、梦游：其实是睡眠期的一种觉醒障碍哦！就像小宝贝入睡后突然变身成小小探险家，四处走走停停，脸上还带着点迷茫的表情，甚至还会自言自语呢！别担心，治疗梦游主要以药物为主，比如医生可能会推荐氯硝西泮片或地西泮片来帮忙哦！
🌹2、做噩梦：哎呀，是不是白天看了恐怖片或者遇到了什么让小宝贝紧张的事情呀？做噩梦可能会让孩子半夜惊醒，胡言乱语呢！这时候，家长们要多多关注孩子的情绪，给他们一个温暖的拥抱，可以带他们去游乐园、儿童公园等地方放松心情，把不开心的事情都忘掉哦！🌈
🌹3、维生素D缺乏症： 挑食可不是好习惯哦！它可能会让孩子缺乏维生素D，导致易激惹、睡眠不安、夜惊、多汗等症状。严重的话，还可能让孩子半夜惊醒，胡言乱语呢！所以，家长们要记得给孩子均衡饮食，也可以按医嘱使用维生素D滴剂、维生素D2注射液等来补充哦！
同时我也告诉这个患者，除上述常见原因外，也可能和小儿癫痫等疾病有关。针对于这个孩子所出现的症状，经过一系列检查，判断是由于维生素D缺乏症引起，我给他开了一些药物治疗，同时还提醒他日常生活中需要注意以下几点：
🌹1、调整饮食：首先，要从孩子的饮食入手。多给孩子吃一些富含维生素D的食物，比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、海鱼等。同时，保证饮食的多样化，避免营养单一，这样才能更好地满足孩子生长发育的需求。
🌹2、增加日照：阳光☀️是维生素D的天然来源。因此，家长要鼓励孩子多进行户外活动，接受适当的阳光照射。不过要注意，不要在强烈的阳光☀️下暴晒，以免对孩子的皮肤造成伤害。
最后我想说，小孩半夜胡言乱语可能有很多原因，但大多数情况下并不是什么大问题。只要我们细心观察、耐心引导，给予他们足够的关爱和支持，他们一定会健康成长，每天都充满活力和欢笑！
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