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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
早上有一位男性患者，在后台私信。说平时特别喜欢喝酒，还频繁熬夜，担心会伤害肝脏，想喝一些护肝茶，但是不知道喝什么好。想问我护肝茶有哪些？我为他推荐了葛花护肝茶、赶黄草护肝茶、桑叶枸杞茶。
💚葛花护肝茶：包含葛花、葛根、枳椇子等，可以起到保护肝胃的作用。还是解酒的作用哦！酒后头疼不适？来一杯，让你轻松告别不适🌼，还能预防脂肪肝、酒精肝呢！
💚赶黄草护肝茶：当中主要成分是赶黄草🍃，它味甘、微温，能利水除湿、祛瘀止痛，被用于治疗黄疸、水肿等病症。可以预防、治疗肝脏疾病，比如急性肝炎等。
💚桑叶枸杞茶：桑叶枸杞茶由桑叶、枸杞、绿茶等材料一起熬制，有清肝明目、清肺润燥等作用，可以用来改善，由于肝火旺盛所引起的不舒服，比如视物模糊、眼睛干涩等。
向患者推荐完护肝茶后，我告知他护肝茶对于身体具有调理作用，不能用于治疗疾病❗️。身体不舒服时，可以到医院再次寻求我或者其他专业医生帮助。同时，我叮嘱了他一些喝护肝茶的注意事项。
🔷饮食要远离辛辣刺激性食物，比如辣椒、大葱、生姜等，这些食物。以免引发胃肠出现不适，影响胃肠对护肝茶的吸收哦。
🔷长时间喝酒，可是会给肝脏带来负担，甚至引发酒精肝等问题。为了肝脏健康，喝护肝茶时，也要纠正这个不良习惯哦~
🔷喝护肝茶之前，要摄入一些面包或者是其他的食物哦，不可以空腹喝，容易冲淡胃部胃酸，引发胃部出现不适，例如胃痛、恶心等。
患者听完我的喝护肝茶值钱话后说回去一定戒酒，并养成健康的生活方式。让我们一起努力，守护我们的小肝脏吧！💪💕
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