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周利军 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 感染科
肝脏是人体新陈代谢的“化学工厂”。有毒物质，损害肝脏的药物，体内产生的毒物和废物必须依靠肝脏排毒后排出，喝护肝茶，能补气养血，降低血糖和胆固醇，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，保护肝脏。那么，养肝护肝茶有哪些？
1、菊花茶
菊花用热水冲泡，加入枸杞，1分钟后就可饮用。菊花对治疗眼疲劳有很好的效果，可以改善视力。枸杞是一种滋补肝肾的中药，不仅能促进造血功能，还能抗衰老，抗肿瘤。对于那些经常头晕、虚弱的人来说，喝这种茶是最适合的。
2、蒲公英茶
蒲公英也是一种草药。通过对中草药的研究和分析，蒲公英全草可作为药物或当茶饮用。蒲公英茶具有清热解毒，除湿，利尿，消除肿胀的功效，同时还能滋补肝脏，养肝护肝。
3、三七花茶
三七花用开水泡饮，每天4~6次，具有保肝明目，降血压，降血脂的功效。每天喝一杯三七茶，不仅可以保护肝脏，还可以治疗高血压，耳鸣，咽炎等疾病。
4、雏菊乌龙茶
雏菊富含胡萝卜素，VB，VC，各种氨基酸和各种矿物成分，如钙，磷，铁，可促进血液循环和新陈代谢，防止肝脏脂肪堆积，滋养肝脏和肾脏，搭配乌龙茶一起喝，是养肝护肝的佳品。
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什么茶养肝护肝
养肝护肝茶即为保护肝脏的茶，当年乾隆御茶演变为现今的护肝茶，后来添加了护胃益肾的草本精华。进一步使产品的功效更加多善显著，是不断改良其制作的工艺。养肝护肝茶主要适宜脂肪肝者、高血脂者，以及酒精性导致的... 详细»
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蒲公英茶护肝养肝吗
蒲公英具有药食两用的作用，蒲公英泡茶具有保护肝脏的功效，解除肝脏内有害物质，并具有排毒的功效，可以预防肝功能损害损伤，尤其是长期喜欢饮酒的人群。需要注意的是，根据饮用者体质不同，其饮用的人群也有所差异... 详细»
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如何养肝护肝
肝脏是人体的重要器官，如果在平日不能好好的保护，不仅会伤害到肝脏本身，还会引起其他的疾病，如气血紊乱，高血压，高血脂和消化不良等。随着年龄的增长，特别是那些已经上了岁数的人群，养肝护肝就显得尤为重要了... 详细»
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