-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
我在门诊的时候遇见一位46岁男性患者，他说自己最近总是心神不宁，晚上思绪很多难以入睡，通过望闻问切之后给他开了一些药物，其中就有复方枣仁胶囊，患者吃助眠药物比较谨慎，害怕有副作用，那完药之后就过来咨询我复方枣仁胶囊里的左旋延是不是中药。我就马上给他介绍了一下这个成分。
❣️左旋延全称为左旋延胡索乙素，是从中药延胡索提取出来的成分，而严格意义来讲它并不属于中药成分🙅♀️，它是有着镇静、镇痛等功效的非成瘾性西药，又称为罗通定。和酸枣仁共同组成了复方枣仁胶囊，具有养心安神的功效。
😪轻度失眠的患者，可以在睡前一个小时前服用1-2颗。失眠情况比较严重，可以增加到每天服用3次，每次1-2粒。不要擅自增减药物，严格遵循医生的建议。
🧡患者听完之后就有点害怕，总觉得副作用比较大，我就急忙安慰他，这个药物相对来讲安全性是比较高的，患者这才放松下来，但是看到他感觉非常的疲惫，一看就是没有休息好的样子，我就给他分享了几点有助于睡眠的小方法🔔：
☑️1、睡前泡脚
在睡前一小时可以使用热水泡脚20-25分钟🌞，可以促进血液循环，缓解疲惫，有利于提高睡眠质量。
☑️2、加强锻炼
每天进行半小时左右的中等强度的训练🏃♀️，比如跑步、跳绳等，但需要注意不要过度锻炼❌，可能会加剧失眠，微微出汗即可。
☑️3、喝温牛奶
睡前喝一杯温牛奶🥛，可以缓解疲劳，放松大脑，也有助于睡眠。
最后我也安慰患者不要太过于焦虑，越焦虑越难以入睡，保持平常心对待，如果情况没有好转或者变得更加严重，及时前往医院寻求我们的帮助，根据具体情况调整治疗方案。
-
-
性欲亢奋究竟是何原因
何剑辉 副主任医师
-
-
引发癌痛的原因究竟是什么
王家双 主任医师
-
-
神经外科究竟是看什么病的
宁波 主任医师
-
-
复方枣仁胶囊治失眠吗
漆微韡 主治医师
-
-
复方枣仁胶囊入睡快吗
廖远高 主任医师
-
-
乙肝抗体是不是终身的
翁勰 主治医师
-
-
常州市第一人民医院 中医内科
擅长：失眠、肾病、脾胃...
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：擅长于慢性肾功能...
-
-
厦门大学附属中山医院 厦禾分部（中医内科）
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
贵州中医药大学第一附属医院 中医内科
擅长：擅长中医内科常见...
-
-
黄冈市中心医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
北京中医药大学东方医院 中医内科
擅长：擅长呼吸科各种疾...
-
-
北海市中医医院 中医内科
擅长：擅长：胃肠、肝胆...
-
-
遵义市第一人民医院 中医内科一
擅长：中西医结合诊治中...
-
-
胃不好，菠菜究竟是不是“禁忌”？
最近，一位患者来到我的诊室，面带愁容地说：“医生，我这胃啊，老是不舒服??，吃点东西就难受。我听说菠菜营养价值高，但不知道我这胃能不能吃？”我安慰他：“别着急，我们一步一步来??。”首先，我询问了他的... 详细»
-
-
体温37.8度，究竟是不是发烧？
??记得去年夏天，我的朋友小杨突然告诉我，她觉得有些不舒服，量了体温发现是37.8度。???小杨问我：“37.8度算不算发烧？”说实话，我也有些拿不准。于是，我们一起查找资料，发现原来37.8度确实算... 详细»
-
-
燃烧卡路里，跑步究竟是不是剧烈运动？
??今天我接诊了一名患者，他是一位热爱生活的美食家，但随着美食的不断尝试，他的体重也逐渐上升。最近，他开始担心自己的健康，决定通过跑步来改善。但他有些疑惑问我：“医生，跑步算是剧烈运动吗？我听说剧烈的... 详细»
-
-
股癣究竟是不是性疾病？看看我的情况吧！
我有一个好朋友小李，是个热爱运动的人，经常下班后去健身房锻炼身体。然而，最近他发现大腿内侧的皮肤出现了一片片的红斑，还伴有轻微的瘙痒。这让他感到非常不舒服，甚至有些担忧。我陪小李去医院做了检查，医生说... 详细»
-
-
揭秘腹膜透析手术，究竟是不是小手术？
前两个月有一个需要做腹膜透析手术??的患者家属来门诊咨询我,腹膜透析手术属于大手术还是小手术？听到这个问题我明白了患者家属的紧张感??，稍微安抚他后我是这样告诉他的：??腹膜透析手术是一种操作简单且安... 详细»
公众号
头条号
手机版