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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
今天，我在诊室值班时，一位中年男性患者忧心忡忡地走了进来。他说：“医生，我前段时间体检，发现丙氨酸氨基转移酶竟然高达138U/L，这严重吗？”我先安抚他的情绪，然后安排他做了进一步的检查，包括肝脏B超、乙肝五项等。
在等待检查结果时，我向他解释了丙氨酸氨基转移酶138U/L是否严重，得看情况，有两种可能性：
👉不严重：比如，近期的过度劳累、豪饮美酒、服用某些特殊药物等，都可能暂时让酶的数值升高。只要及时排除这些干扰因素，通常几周内，酶的水平就会恢复正常，就像雨后的彩虹，美丽依旧。
👉严重：假如其他肝功能指标也异常，或者本身就有慢性肝病、脂肪肝、肝硬化等病史，那就要高度警惕了！这可能意味着肝脏已经遭受了实质性的伤害，需要进行更深入的检查，如肝脏B超、乙肝五项等。只有找到病因，才能对症下药，让肝脏重获健康。
后面检查出来了，这位患者的肝脏其实并无大碍，他也回忆起了他体检前有过量饮酒的经历，这就是导致他丙氨酸氨基转移酶高达138U/L的“罪魁祸首”啦，我告诉他，他这些情况不严重，丙氨酸氨基转移酶偏高只是一过性的，我叮嘱他平时要少喝酒，日常还要注意以下事项：👇：
1️⃣、拥抱健康生活：每晚保证7-8小时的甜蜜梦乡🛌，饮食要丰富多彩，多吃新鲜蔬果，比如番茄🍅、苹果🍎等等。远离油腻和辛辣食物，比如油炸食品、辣椒🌶等。
2️⃣、定期复查：根据个人情况，1-3个月复查一次肝功能🩺️，让我们随时掌握身体的变化。
3️⃣、适当运动：每周至少投入150分钟的有氧运动，有助于消耗体内多余的脂肪。如快走🚶、游泳🏊都是不错的选择。
这位患者听了我的话，说回去一定注意，他的脸上也重新绽放出了笑容。健康是幸福的基石，当遇到问题时，不要惊慌，及时寻求专业帮助，同时养成良好的生活习惯，为自己的健康负责！让我们一起迈向健康的未来！😊
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