上午，一位患者忧心忡忡的走进了诊室，他说因为工作原因需要长时间面对电脑，最近一段时间感觉视力下降了很多，看远处的物体时非常的模糊，于是我为他进行了详细的眼科检查，显示近视度数已经达到了450度，他不解的问我：“近视450度裸眼视力是多少？”🧐
我告诉他，近视度数和裸眼视力并不是简单的对应关系，所以不能根据近视度数来推测裸眼视力🙅♂️。人的眼睛有调节力，同样的近视度数，裸眼视力可能并不一致。如果眼睛的调节力比较强，裸眼视力0.2通过450度的镜片也许就可以矫正到正常，如果调节力比较弱，裸眼视力0.4，可能就需要通过450度的镜片才能矫正到正常状态。所以无法单纯通过近视度数，准确推测出裸眼视力。想要知道裸眼视力，可以通过视力表检测获取裸眼视力的数据。🌟
他听了之后恍然大悟。随后在他的要求下，我为他配了一副眼镜👓，并叮嘱了他一些日常注意事项。👇
⚠️1、用眼习惯：我告诉他平时不要长时间近距离用眼，如果需要长时间看电子屏幕，可以每隔30分钟左右远眺或闭眼休息10分钟。
⚠️2、眼镜维护：我建议他每天擦拭一次镜片，也可以用流动的清水冲洗💧，可以保证镜片的清晰度。
⚠️3、饮食调整：平时要多吃富含维生素和微量元素的食物，比如橙子、胡萝卜等，帮助保护视力。
⚠️4、定期检查：每半年到一年进行一次眼科检查，包括视力检查、眼底检查等。
他郑重的点头，说会牢记我的叮嘱，争取不让视力再发展。通过我的分享，希望大家也能够重视用眼习惯，不要等到近视了才追悔莫及！🤷♂️
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