早上刚到诊室就接了一位患者，他说自己空腹喝了一杯牛奶，结果胃里翻江倒海，难受得不行😖？
我对他进行了腹部按压，观察他的疼痛反应🤕。为了进一步明确原因，我还让他做了血常规、生化检查及胃镜检查🔬，最终排除了胃部疾病，明确是牛奶中的某些成分刺激了胃黏膜。
他问遇到这种情况应该怎么办呢？我根据他的情况给了几个建议😊：
1️⃣调整喝牛奶的时间：别再空腹喝牛奶，可以选择在饭后半小时到一小时再喝，这样既能避免空腹对胃部的刺激，又能让牛奶更好地被身体吸收🥛。早餐一定要吃，可以先吃点面包、饼干等食物垫肚子，再喝牛奶🍞🥛。
2️⃣选择适合自己的牛奶：牛奶种类繁多，有全脂、低脂、脱脂的，还有添加了各种营养素的，要选择适合自己的牛奶🥛。针对患者的情况我建议他选择低脂或脱脂的牛奶🥛。
3️⃣药物治疗：由于患者存在胃疼现象，我还给他开了硫糖铝片，保护胃黏膜，减轻胃部不适💊，并提醒他按量服用，不可以自己增大或减少药物用量💡。
拿到药以后他还问我，像他这种情况以后该怎么注意？于是我给他说了一些注意事项👨⚕️：
1、不要空腹喝：尽量避免在空腹时喝牛奶，以减少对胃部的刺激🥛。
2、别喝太凉的牛奶：刚从冰箱里拿出来的牛奶别急着喝，最好放一会儿，等它不那么凉了再喝🥶。因为过冷的牛奶会刺激胃黏膜，加重胃部不适😣。
3、控制喝奶速度：喝牛奶的时候，别着急一口灌下去，慢慢喝，让身体有时间去适应和消化😌。
患者表示会按照我的建议调整饮食习惯👍。但我想说的是，空腹喝牛奶胃难受并不是什么大问题，只要注意调整饮食习惯和喝牛奶的方式，就能有效缓解这种不适感👌。当然，如果症状持续严重或者反复出现，还是要及时就医，寻求专业医生的帮助！🏥
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 消化内科
擅长：主要擅长肝癌、胆...
-
-
云南省肿瘤医院 消化内科
擅长：擅长肝癌、消化性...
-
-
吉林省肿瘤医院 内四科（乳腺肿瘤病区）
擅长：擅长对各种恶性实...
-
-
吉林省肿瘤医院 内四科（乳腺肿瘤病区）
擅长：对恶性淋巴瘤、肺...
-
-
吉林省肿瘤医院 结直肠胃腹部肿瘤外一科
擅长：熟练掌握本专业疾...
-
-
吉林省肿瘤医院 结直肠胃腹部肿瘤外一科
擅长：擅长胃癌、结肠癌...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长：擅长于运用中西医...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长：擅长内科疾病和肝...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长：擅长中医特色治疗...
-
-
阳江市中医院 妇产科
擅长：擅长高危妊娠的诊...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 乳腺外科
擅长：乳腺癌的早期诊断...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 呼吸肿瘤内科
擅长：尤其擅长肺腺癌，...
-
-
空腹喝牛奶好么
牛奶是一种高蛋白，高营养的饮品，尤其是对于儿童等。但是对于喝牛奶，很多人不知道喝牛奶应该注意哪些事情，而且早上喝牛奶对于身体的影响，很多人也知道的不清楚。其实喝牛奶还有些注意事项，比如早上空腹喝牛奶并... 详细»
-
-
喝牛奶胃胀
喝牛奶出现有胃胀的情况，主要就是因为一次性喝得比较多，同时也考虑是因为空腹喝牛奶的原因。牛奶本身是不容易消化的，如果一次性喝得太多，就容易导致消化不良，引起腹胀的情况发生。目前主要就是适当对胃部进行局... 详细»
-
-
空腹喝牛奶会怎样
空腹喝牛奶可能会导致胃酸分泌增多、蛋白质吸收不好、钙物质沉淀、乳糖不耐受等。1、胃酸分泌增多：由于空腹状态下没有食物消化，胃酸分泌会比较多，直接喝牛奶会导致胃酸分泌更多，对胃黏膜造成刺激，引起胃酸、胃... 详细»
-
-
早晨空腹喝牛奶好吗
早晨空腹喝牛奶一般不好。早晨空腹时胃内是没有食物的，此时胃酸比较多，如果在这种状态下喝牛奶，牛奶会直接和胃酸接触，刺激胃酸分泌更多，导致胃痛、胃酸、胃灼热感等症状。牛奶中还含有大量的钙物质，和胃酸发生... 详细»
-
-
孕初期胃难受如何缓解
怀孕初期的时候大部分女性都有孕吐的情况，这是因为身体对胚胎出现排异反应所导致的，有些人可能是在前三个月出现胃不舒服以及恶心干呕的症状，有些人整个孕期都处于这种情况之下。根据每个人的体质不同对于妊娠期的... 详细»
公众号
头条号
手机版