我的朋友苏苏最近总感觉口渴，还特别容易饿，他的症状和我姑姑之前胰岛素抵抗时有点像，就让她去医院查一下。不过我们也不知道挂什么科，正好问了问姑姑，顺便关心一下姑姑最近怎么样了，姑姑说：你朋友这个情况需要去挂内分泌科，或者糖尿病专科也可以。🏥 内分泌科医生专门研究激素和代谢问题，他们有专业的知识和技术来诊断和治疗胰岛素抵抗。
苏苏一听，糖尿病科，“我得了糖尿病吗😟”，我安慰苏苏，只是先去看一下她有没有胰岛素抵抗，也不是说是否确诊有糖尿病。
到了医院，我们挂了内分泌科，医生让苏苏去做检查，空腹血糖检测、空腹血浆胰岛素浓度检测、口服葡萄糖耐量试验等。💉 这些检查可以帮助医生评估苏苏的胰岛素敏感性，从而判断她是否存在胰岛素抵抗。
但是医生和苏苏说这些检查不是马上能做的，得提前准备一下：
🌟检查前3天：保持饮食清淡，避免高糖、高脂食物摄入，苏苏平时爱喝的奶茶，爱吃的炸鸡就不要吃了。
🌟检查前一天晚上：晚10点后避免进食任何食物，确保检查当日早晨处于完全空腹状态。
🌟充足睡眠：检查前一天晚上，要早点睡觉，避免熬夜，以确保身体处于最佳状态，减少因疲劳或睡眠不足对胰岛素分泌与作用的影响。
🌟检查前：在进行胰岛素抵抗检查前，应避免剧烈体育锻炼如跑步，因为剧烈运动可能刺激肌肉产生过多乳酸，干扰胰岛素的分泌和作用。
🌟保持愉悦心情：尽量避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦，可以通过冥想、听音乐缓解压力。
“那我们准备好后，下次还是挂这个科来检查吗？”苏苏问。医生告诉我们，糖尿病专科也有针对胰岛素抵抗的专门检测系统，和前面的类似，在挂号的时候可以看医院有哪个。
我安慰苏苏不用太过紧张，只要按医生给的建议好好执行，即可确保测试结果的准确性。结果出来后，听医生的话好好调整，一定能把身体恢复过来的。
苏苏听了我的话，非常感谢我，作为她的好朋友这是应该的，总之希望她能身体健康，我们的友谊长久吧。
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