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高血糖患者禁忌吃的水果

来源:医联媒体

高血糖是指人体内血糖含量高,常见于糖尿病患者,一般作为高血糖症的诊断标准。血糖高的患者在情况严重的时候需要通过药物治疗控制,同时进行生活方式上的干预,如合理运动、合理饮食等,生活中注意不要吃含糖量高的食物。

高血糖患者禁忌吃的水果

1、红枣,由于含糖量是比较高的,所以不适合高血糖患者食用,但不可否认的是红枣中含有丰富的维生素,能够增强人体的抵抗力。

2、甘蔗,含糖量非常高,所以不适合高血糖患者吃。甘蔗的主要作用是补充糖分,所以高血糖患者平时的时候一定不要吃。

3、桂圆,吃多了容易上火,含糖量也非常高,对于血糖本身高的人们来说这类水果平时的时候尽量的少接触。

高血糖患者的饮食建议

1、注意合理营养饮食,不要吃脂肪较高喝含糖量较高的食物,宜多吃一些粗粮的主食,例如吃一些玉米面膜,荞麦面条,馒头,

2、多吃一些绿色的蔬菜,例如苦瓜,芹菜,新兰花。可以适当的喝一些豆浆,牛奶,不要吃含淀粉较高的食物,可以适当的吃一些瘦肉,羊肉等食物。

3、患者需要按时口服降糖药,定期去医院进行复查,同时要养成爱锻炼的习惯,每天要半小时以上。避免吃含高胆固醇的食品,如动物内脏、鸡蛋的蛋黄、部分海鲜。

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