我的闺蜜，因为工作常常需要盯着电脑，最近她去医院做了视力检测，结果出来，近视度数竟然有400度！看到检查单的她，心里那叫一个担心啊，生怕这400度近视会特别严重❗️。
跟她聊天的时候，我突然想到了在医院上班的姐姐，于是赶紧给她打了个电话。
“姐，我有个闺蜜做了视力检测，近视400度，这算不算很严重啊？”我急切地问。
姐姐耐心地给我解释了一番，说：“400度近视严不严重，和年龄有一定关系。对于18岁以上的成年人来说，由于视力发育基本已经完成，近视度数通常相对稳定，400度近视不严重。只要注意用眼习惯，避免长时间近距离用眼，度数一般不会有太大的变化。”
“而对于17岁以下的青少年来说，400度近视是严重的。因为他们正处于视力发育期，中度近视确实是一个需要引起关注的问题。在这个时期，视力相对脆弱，如果不及时采取治疗措施，近视度数有可能会继续加深，甚至可能发展成为高度近视，从而增加眼部疾病的风险。”
听了姐姐的话，我心里稍微松了口气，赶紧把好消息告诉了闺蜜。她也表示会积极配合治疗，保护好自己的眼睛。同时，姐姐还为闺蜜分享了几个日常注意事项。
1️⃣ 🕰️ 遵循“20-20-20”用眼法则：每用眼20分钟，就给自己放个小假，休息20秒，看看远处约6米的地方。这样，眼睛就能轻松喘口气啦！
2️⃣ 📱 远离电子屏幕诱惑：别总是盯着手机、电脑不放，不然眼睛会“抗议”的哦！记得时常离开电子设备，让眼睛透透气。
3️⃣💆 眼保健操做起来：眨眼、扭动眼球、按摩太阳穴和眼周肌肉，简单又实用！给眼睛做个SPA，舒缓一天的疲劳。
现在闺蜜有定期去检查眼睛，因为她的认真以及科学用眼，视力问题没有进一步发展。所以呀，大家一定要重视视力问题，尤其是那些需要长时间用眼的小伙伴们。定期做视力检测，一旦发现近视，就要及早治疗哦！👀💪
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