我有个同事，最近总跟我念叨，说他老是尿不尽，老感觉有尿意，可难受了😣。看着他整天愁眉苦脸的，我就陪他去了医院。
到医院后，医生让做了好些检查🩺️，包括尿液常规检查、前列腺液检查等等。我们就只能一边等着结果，一边着急😫。同事忍不住就问医生：“大夫，我这尿不尽，总是感觉有尿到底是咋回事啊？该咋办呀？”
医生挺耐心，跟他说：“别急别急，尿不尽感觉有尿，一般有这么几个原因。一是尿路感染，可能是平时不注意卫生，细菌就进去了。这得用抗生素消炎，像头孢呋辛酯片就行🧐。二是前列腺炎，这个跟久坐、憋尿啥的都有关系。可以吃点前列舒通胶囊，能缓解症状🤗。三是膀胱过度活动症👻，可能是神经系统出了问题。这个得注意调节，适当做些盆底肌训练👯。”
等检查结果出来了，医生看了看说：“你这是前列腺炎，问题不大，我给你开点药💊，就是前列舒通胶囊，按说明书吃就行。”
同事想快点恢复就问：“医生除了吃药还有什么办法能快点恢复呢？”接着医生又给了他几点建议，我都写在下面啦，大家拿小本本记好哦！
1️⃣多喝水：每天至少喝 2000 毫升水🥤，这样可以促进尿液的生成把尿液里的细菌全都排除出，把尿道冲洗干净了，细菌就不能在这里滋生“安家”了。
2️⃣饮食注意：少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒🌶、花椒、生姜等🙅。这些食物可能会刺激你的前列腺，这样就会加重尿不尽的问题。
3️⃣适当运动：每天进行 30 分钟左右的运动🏃，比如散步🚶、慢跑🏃、游泳🏊等。运动可以促进血液循环，增强身体免疫力。
后来同事按时吃药，也特别注意医生说的那些。慢慢地，他就感觉好多了😁。他还特别感谢我，说要不是我陪他去医院，他还不知道咋办呢🤝。我说：“咱都是同事，互相帮忙是应该的😎！”
大家要是也有类似的情况，可得赶紧去医院看看，别自己瞎琢磨🙏。平时也得多注意，养成好的生活习惯👍！
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