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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
海螺肉的功效与作用有补充营养、保护视力、健骨、醒酒排毒等。
1、补充营养：海螺肉是一种比较有营养的食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸和微量元素等，适当食用能够补充营养，给身体提供能量。
2、保护视力：海螺肉里面含有的维生素A比较多，能够清热明目，对改善视力、保护视力有一定的帮助。
3、健骨：海螺肉中含有丰富的微量元素，同时也含有钙物质，适当食用能够帮助补钙，对骨骼的生长发育有一定的帮助。
4、醒酒排毒：海螺肉能解乙醇毒性，如果喝酒后有不适症状出现，可以适当吃点海螺肉，可以帮助迅速排泄，避免症状加重。
平时生活中需要保持良好的饮食习惯，可以少量食用海螺肉，保持清淡饮食，均衡营养，避免辛辣刺激。同时还需适当进行体育运动，可以增强个人身体抵抗力，预防疾病。若有不适症状出现，需及时就医检查治疗。
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