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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
孕妇吃鱼胶的功效和作用主要有补充营养、促进胃肠道消化、维持骨骼健康、促进胎儿生长发育等。
1、补充营养：鱼胶中含有的营养元素比较多，比如胶原蛋白、维生素、微量元素等，适当食用鱼胶能够补充营养，给身体提供能量。
2、促进胃肠道消化：鱼胶中含有天然的活性物质和丰富的纤维素，适当食用能够促进肠道蠕动，帮助消化，维持肠道健康，对缓解孕期便秘、腹胀有一定的帮助。
3、维持骨骼健康：鱼胶中含有丰富的钙元素，适当食用鱼胶对维持骨骼健康也有一定的帮助。
4、促进胎儿生长发育：胎儿生长发育过程中需要的营养成分比较多，孕妇适当使用鱼胶能够为胎儿补充营养，促进胎儿的生长发育，让胎儿大脑和骨骼更好的发育。
孕妇平时生活中需要保持良好的生活习惯，清淡饮食，少吃多餐，同时还需适当活动身体，促进代谢，若进食后有不适症状出现，需要及时就医。
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鱼胶的功效和作用
鱼胶具有补肾益精、消肿散瘀、补血止血、美容养颜、补充体能的功效和作用。1、补肝养肾：鱼胶是一味中药材，归肝、肾经，可以辅助改善肝肾功能，缓解肝肾异常所引起的遗精、腰膝酸软等症状。2、消肿散瘀：鱼胶还有... 详细»
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孕妇能吃鱼胶吗
鱼胶又称为鱼鳔、鱼肚、花胶、鱼泡，是鱼类用于调整下沉和上浮器官的干制品。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”的美称。新鱼胶颜色较白身而透明，口感黏腻。旧鱼胶颜色深黄，而且皱皮，布满裂... 详细»
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鱼胶对胃的功效与作用
鱼胶是一种营养丰富的食物，对胃的功能有很多。1、鱼胶含有多种天然活性成分，使用以后可以促进胃肠黏膜再生，能提高胃肠消化功能，如果患者有脾虚或者腹胀的现象，也可以改善。2、如果胃粘膜有损伤，鱼胶还可以对... 详细»
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