胰岛素正常值的参考范围一般是5-20mU/L。
胰岛素是人体胰岛β细胞分泌的唯一能够降低血糖的激素，而且还能够促进体内糖原、脂肪以及蛋白质的合成，所以对身体营养物质代谢有着重要的作用。空腹状态下胰岛素数值为5~20mU/L，但是进食后会快速增长。
正常情况下，胰岛素的生理性分泌主要是由基础胰岛素分泌和餐食胰岛素分泌两部分组成，所以空腹状态下，胰岛素和进食后的胰岛素数值不同，进食后血浆的胰岛素水平会增加到空腹状态的5~10倍。
如果体内的胰岛素分泌过多，那么血糖会迅速下降。若体内胰岛素分泌不足或者胰岛素受体缺乏，则会使身体内的血糖升高。所以当身体出现血糖异常时，需要及时去医院进行详细的检查并及时治疗。
平时应养成良好的饮食习惯以及作息习惯，不可以过度的节食，但也要避免长时间的高糖饮食，否则会导致胰岛素水平异常。
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