鼻炎和鼻窦炎是指鼻腔和鼻窦的炎症，常见的症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛和打喷嚏等。治疗鼻炎和鼻窦炎的关键是缓解症状，减少炎症反应，并加强免疫力，以下是一些用药与调养的注意事项：
一、用药注意事项
1. 遵医嘱用药：根据医生的指导合理使用药物，并按照剂量和频率使用。
2. 避免滥用鼻炎喷雾剂：过度使用鼻炎喷雾剂可能会导致鼻腔黏膜萎缩和药物依赖。
3. 长期治疗：一些慢性鼻炎和鼻窦炎病例可能需要长期治疗，注意药物的定期更换。
二、调养注意事项
1. 保持鼻腔通畅：使用鼻洗或盐水清洗鼻腔，帮助排除分泌物。
2. 避免过敏源：尽量避免接触过敏源，如尘螨、花粉等。
3. 合理饮食：多摄取富含维生素、纤维素的食物，增强免疫力。
4. 戒烟限酒：避免长时间暴露在烟雾环境中，戒烟限酒对于鼻腔健康有好处。
注意，如果症状持续时间较长或症状加重，应及时就诊，接受医生的进一步治疗建议。
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