想要保持健康，需重视身体的保养，只有内部器官功能良好，相互协作，才能维持正常生命活动。但有的人说人体部分器官是没有作用的，将其切掉反而更好，其中比较有争议的就是扁桃体，觉得扁桃体除了经常出现炎症，并没有其他实质性作用，将其切除能获得好处，究竟事实如何呢？
许多人觉得最没用的器官是扁桃体，实际上，在人体进化的过程中依然保留着，说明扁桃体还有部分作用，作为免疫器官的一部分，可以作为天然保护屏障，在孩童时期体内的免疫器官还没有完全发育成熟，扁桃体发挥着重要的作用，可以帮助抵御病原体的入侵，让细菌，病毒无法攻破免疫屏障而导致疾病出现，而发育到了六七岁后扁桃体才会开始萎缩，其作用也相对减弱。
经常出现扁桃体发炎这种情况，实际上和其位置有关，扁桃体靠近食道，跟各种食物经常接触，食物的温度，卫生条件都会给扁桃体带来部分刺激，加上有的人受凉感冒、长时间过度劳累、烟酒无度、饮食错误，都会让扁桃体受到牵连，因此才病菌有机可乘而导致炎症形成。
对于部分人来说，如果扁桃体经常发炎，有必要的情况下可以将其切除，但如果没有该部位的疾病带来影响，则需要保留扁桃体，无需刻意切除。
如何让内部器官功能提高？
1、多进行体育锻炼
想要呵护人体重要器官，保持这些器官正常功能，需加强身体锻炼，通过运动的方式让自身体质增强，建立强大免疫屏障才能抵御细菌，病毒的入侵，这些器官各司其职，共同发挥作用，才能构成健康的个体。
若长时间没有运动，体育锻炼非常少，体质通常很难提高，需在空闲时利用时间，选择适合自己的运动去坚持。
2、科学饮食
科学饮食，确保人体需要的营养全面获取，是保持健康的原则。许多人之所以疾病入侵，某些器官功能减退，衰老加速，是因为长时间饮食不当，没有选择适合的食物，而是饮食太过随意，无论是营养过剩还是营养不良均会带来影响。
应该去了解饮食恰当的重要性，并在饮食这方面掌握方法，能做到三餐饮食规律、荤素合理搭配且选择健康清淡食物的人，健康状态自然保持，会发现人体许多内部器官功能正常发挥。
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