鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。躺下以后鼻塞更明显的主要原因有以下几点：
1、鼻黏膜充血：鼻炎常伴随鼻黏膜的充血，患者会感到鼻腔狭窄。当人躺下时，头部和颈部的位置改变，引起头部血流量的改变，血液更易积聚在鼻腔和鼻窦中，导致鼻黏膜充血加剧，鼻塞症状加重。
2、引流不畅：当人躺下时，引流通道的角度发生变化，引流槽在鼻腔内的排液受到影响，引起鼻腔内的积液增加，鼻塞感觉明显。
3、高反应性：鼻炎患者的鼻黏膜由于炎症的刺激，已经发生了病理性的改变，较为敏感。躺下时，鼻腔内的气流受到影响，鼻黏膜上积聚的炎症介质更容易引起症状恶化，从而鼻塞感更加明显。
4、体位引起肿胀和扩张：长期患有鼻炎的人躺下时间长，尤其是侧卧的时候，鼻腔内的软组织会受到压迫，鼻中隔、鼻甲等软组织易出现肿胀和扩张，加重了鼻塞的症状。
针对鼻炎躺下即鼻塞可以通过改变睡眠姿势、保持室内空气流通、保持相对湿度适宜、避免辛辣刺激食物、加强锻炼等改善。
需要注意的是，以上措施可以缓解症状，但并不能完全治愈鼻炎，对于慢性鼻炎等情况，建议及时就医，并根据医生的建议进行治疗。
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