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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种与高尿酸血症相关的疾病，以关节炎和尿酸结晶沉积引起的痛风石为特征，可以通过以下方式控制和管理疾病。
1、营养调整：痛风主要是尿酸在体内堆积过多引起的，所以通过合理的饮食调整可以帮助降低尿酸水平。避免高嘌呤食物的摄入，增加低嘌呤食物的摄入，可以帮助减少尿酸的产生及堆积。
2、使用药物：医生可能会给出一些药物来帮助降低尿酸的水平，如利尿剂、非甾体抗炎药等。这些药物可以减轻痛风症状，预防尿酸结晶的形成，并协助消除尿酸。
3、规律运动：适度的运动可以帮助减少体重，提高代谢水平，同时增强关节和肌肉的灵活性。选择低冲击性的运动，如游泳、瑜伽、散步等，有助于痛风病的管理和预防。
4、戒烟限酒：痛风病患者应该戒烟限酒，因为尼古丁和酒精都会增加尿酸水平的产生，加重疾病的症状。
及时就医并遵循专业医生的建议和治疗方案，医生会根据具体情况和病情严重程度，制定出适合的治疗方案。
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