怎么缓解类风湿性关节炎

来源：医联媒体

: 刘爱华 副主任医师 北京医院风湿免疫科

在线咨询

类风湿关节炎是一种常见的慢性炎症性关节疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。类风湿性关节炎主要影响患者的手、腕、膝和踝关节，但也可以波及其他关节。对于如何缓解类风湿性关节炎，以下是一些可以采取的措施：

1. 积极进行体育锻炼：这有助于维持关节的灵活性和运动能力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，以增强肌肉力量和关节灵活性。

2. 维持正常体重：肥胖会增加关节的负担，加重疼痛和炎症，因此应该控制体重，通过健康饮食和适度的锻炼来控制体重。

3. 保持关节温暖：寒冷的天气可以加重关节疼痛和僵硬，因此在寒冷的季节里应该穿暖和的衣服，尤其是关节处，以保持关节温暖。

4. 药物治疗：可以咨询医生，根据自己的病情和健康状况，合理使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和控制炎症。

5. 热敷和冷敷：热敷和冷敷也是一种常用的缓解类风湿性关节炎症状的方法。热敷可以促进血液循环以减轻疼痛和僵硬，而冷敷则可以减轻肿胀和炎症。

6. 进行康复和护理：可以参加一些物理治疗、理疗或康复训练，帮助恢复关节功能和肌肉力量。

总之，类风湿性关节炎虽然是一种慢性疾病，但通过采取一些适当的措施，可以缓解症状，改善生活质量。重要的是，应该与医生密切合作，并遵循医嘱进行适当的治疗和康复。

相关视频

相关医生 更多»

秦理 副主任医师

湖州市第三人民医院风湿免疫科

擅长：诊疗擅长和研究方...

专家专栏

高立珍 主任医师

十堰市中医院风湿病专科

擅长：擅长治疗各类风湿...

专家专栏

梁翼 主任医师

四川省骨科医院风湿骨关节病科

擅长：在中医整体观念指...

专家专栏

朱秀惠 主任医师

河北以岭医院风湿免疫病专科

擅长：擅长运用中西医理...

专家专栏

谢超 主治医师

平昌县人民医院肾病免疫科

擅长：擅长肾脏内科、对...

专家专栏

杨孝兵 副主任医师

湖州市第三人民医院风湿免疫科

擅长：诊疗擅长和研究方...

专家专栏

杨东威 主任医师

十堰市中医院风湿病专科

擅长：擅长风湿病、肾病...

专家专栏

白玛央金 副主任医师

西藏自治区第一人民医院风湿血液科

擅长：风湿血液疾病

专家专栏

胡凌 副主任医师

四川省第二中医医院甲状腺科

擅长：在甲状腺及甲状旁...

专家专栏

扈丽萍 主治医师

天津中医药大学第二附属医院内分泌科

擅长：中西医结合治疗甲...

专家专栏

王春霞 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院针灸三科

擅长：擅长针灸、中药和...

专家专栏

张晓静 主任医师 教授

佛山市南海区妇幼保健院产科

擅长：擅长产科高危妊娠...

专家专栏

相关疾病

类风湿性关节炎 肩关节类风湿性关节炎 幼年型类风湿性关节炎 青少年类风湿性关节炎 类风湿性关节炎肾损害 风湿性关节炎 成人类风湿性关节炎性巩膜炎 肩关节风湿性关节炎 风湿性关节炎畸形 类风湿性肺病 类风湿关节炎 风湿性骨关节炎 类风湿关节炎肾损害 类风湿关节炎合并妊娠 成人型幼年性类风湿关节炎 特发性幼年型类风湿关节炎 类风湿因子 关节炎

相关语音