类风湿关节炎的调理，应该是配合规范的治疗之外，包括饮食、运动、起居生活方面多个层次的综合性的方案，规范治疗。
首先就是合理地使用糖皮质激素、合理地使用免疫抑制剂，比如甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等等药物。如果条件允许或者是病情需要，还需要使用生物制剂，或者是小分子靶向药等等。这个需要风湿专科的医生，来制定非常严格的治疗方案，而且一定要定期地复诊和复查，让医生根据患者的检查指标和症状的变化来调整治疗方案，这是一个规范的治疗。
其它的调理方面是一个综合方案，我们首先看看饮食。饮食方面，类风湿关节炎患者的饮食一定要够营养，但一定要清淡。比如虽然要够营养，但对于高嘌呤的老火汤一定要有一定的忌口，比如说一个月1~2次就够了，否则类风湿患者本身他的代谢情况也不是很好，特别是更年期后的类风湿关节炎患者，就有可能会合并痛风的出现。所谓的清淡，并不是说患者不吃肉完全吃素，而是说荤素搭配一定要恰当。可以多吃白肉类的一些食品，比如说像淡水鱼和鸡肉、禽类的一些肉类，多吃一些豆制品和鸡蛋等等，少量地食用乳制品，这是饮食方面的。
那么起居生活方面，就包括不要熬夜、避免熬夜；要居住在干燥和温暖的环境当中；冬天一定要注意防寒保暖，夏天在空调环境一定也要注意局部关节的保暖。
功能锻炼方面，是主张类风湿关节炎的患者适当做一些功能锻炼的，特别是柔韧性的，像八段锦、太极拳、五禽戏等等传统的功法，都是非常适合类风湿关节炎患者的。
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