痛风是一种代谢性疾病，主要与尿酸的代谢紊乱有关，导致关节疼痛和炎症。下面是一些处理痛风引起的脚后跟关节疼痛和手指变形的方法：
1. 药物治疗：常用的药物包括非甾体消炎药、可溶性尿酸合成抑制剂和尿酸排泄增加剂。请咨询医生的建议并确保遵循正确的药物用法。
2. 控制体重和饮食：减轻体重和控制饮食是管理痛风的重要措施。限制高嘌呤食物，增加水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品的摄入，有助于降低尿酸水平。
3. 增加水的摄入：喝水有助于促进尿液排出，从而减少尿酸的积累。建议每天饮用足够的清水，保持适当的水分摄入。
4. 避免酒精和咖啡：酒精和咖啡会增加尿酸的生成和减少尿酸的排泄，所以应尽量减少或避免饮用。
5. 多休息和冷敷：当关节疼痛时，休息是非常重要的。冷敷炎症区域可以帮助减轻疼痛和肿胀。
6. 物理治疗：按摩、温热疗法可以缓解关节疼痛和增加关节灵活性。建议咨询专业的物理治疗师或按摩师。
7. 使用辅助设备：如果手指关节发生变形，可能需要辅助设备来提供支撑和保护，如手指支架或成型器。此外，进行关节功能锻炼和按摩手指关节也有助于减少疼痛和改善手指活动度。
上述建议仅供参考，请在治疗任何疾病前咨询医生的建议，并且根据其专业指导进行操作。
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