痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病。当体内尿酸水平过高时，尿酸晶体会在关节周围沉积，导致关节炎症状。痛风发作时，患者的脚部关节常常肿大疼痛。为了缓解痛风发作引起的疼痛和肿胀，可以采取以下措施：
1. 休息：尽量避免过度活动，尤其是关节疼痛的部位，给病情恢复提供时间和空间。
2. 冷敷：可以使用冷敷物块或冷毛巾等进行冷敷，将冷敷物对于肿胀和疼痛的缓解非常有效。
3. 提升患肢：再痛风发作期间，将受累的脚肢抬高以减轻肿胀，可以帮助血液循环。
4. 药物治疗：在痛风发作期间，可以通过非甾体抗炎药缓解疼痛，同时可以选择服用尿酸降低药物来预防痛风的再发。
总之，痛风发作时的脚肿大并且疼痛是该疾病的典型症状。及时采取合适的措施可以缓解发作引起的不适，同时还需要调整饮食和进行积极的治疗来预防痛风的再发。如果症状严重或持续时间较久，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。
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