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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
被子没盖好导致着凉后引发的咳嗽是一种非常常见的症状。当暴露在寒冷的环境中或者身体过度受凉时，会导致下呼吸道感染，从而引发咳嗽。具体咳嗽的主原因及处理方式如下：
一、原因
1、寒冷引起的呼吸道刺激：寒冷空气刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽。
2、病毒感染：由于体温下降，免疫力下降，易受感冒病毒侵袭，引发咳嗽。
二、处理方式
1、多休息：确保充足的休息，避免过度劳累，让身体能够更好地抵抗病菌。
2、适量喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，减轻咳嗽的症状。可以选择适量的温开水、淡盐水或蜂蜜水。
3、保持空气湿润：保持室内空气湿润有助于缓解咳嗽，可以使用加湿器或者放置一碗水在房间中，增加空气湿度。
4、规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和提高免疫力。
5、运动锻炼：适当进行有氧运动可以增强机体的免疫力，提高抵抗病毒的能力。
6、注意个人卫生：勤洗手、避免接触病原体，避免交叉感染。
7、使用止咳药：如果咳嗽严重影响正常生活并已持续多天，可以咨询医生是否需要使用一些止咳药物。如复方甲氧那明胶囊、复方福尔可定口服溶液等。
如果咳嗽严重或持续不愈，请及时就医以获得专业治疗。同时，改善生活方式和加强个人卫生习惯是预防感冒和咳嗽的重要措施。
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