吃了治疗抑郁症的药物导致体重增加可能是由于药物影响了身体的代谢过程，导致食欲增加或者引起液体潴留等。长期的体重增加可能会导致患者发展出其他疾病，如心脏病、高血压等。因此，针对药物引起的体重增加问题，患者可以采取一些措施来控制体重：
1. 良好的饮食习惯：保持均衡的饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果和纤维的摄入量。
2. 适量的运动：每周进行三至五次中等强度的运动，如快走、慢跑、骑自行车等。运动可以帮助燃烧卡路里，减少体重的增加。
3. 规律的生活作息：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。良好的睡眠也有助于控制体重。
4. 寻求专业支持：与医生或心理咨询师进行沟通，了解药物治疗的副作用，寻求指导和建议。
需要注意的是，抑郁症是一种疾病，药物可以帮助减轻症状，提高生活质量。在处理体重增加问题时，患者应该关注自身的身心健康，尽量摒弃过度的自我苛责和对外界评价的过度依赖。
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