得了抑郁症的指标和症状可以根据个体的具体情况而有所不同，但以下是一些常见的抑郁症状：
1.持续的低落情绪：抑郁症患者通常会感到长时间的悲伤、沮丧、无助或空虚。这种情绪可能持续数周以上，影响到正常生活。
2.兴趣和喜欢的丧失：抑郁症患者可能对曾经感兴趣的活动或爱好失去了兴趣。患者可能觉得无所欲求，对任何事情都感到冷漠。
3.睡眠问题：抑郁症患者可能会出现入睡困难、睡眠浅或频繁醒来、睡眠过多等问题，可能感到疲倦、缺乏精力。
4.食欲改变：抑郁症患者可能会出现食欲减退或增加，导致体重下降或增加。
5.抑郁感和内疚感：抑郁症患者可能经历持续的抑郁感，常常觉得自责、无价值或有罪恶感。
6.注意力和集中力问题：抑郁症患者可能难以集中注意力，记忆力下降、决策困难。
7.意识到身体疼痛：一些抑郁症患者可能同时出现身体上的疼痛和不适，如头痛、胃痛或肌肉痛。
这些症状并不一定表明一定患有抑郁症，只能作为参考。如果感到有问题，请咨询专业医生进行确诊和治疗计划。
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