尿检白细胞升高可能是由于尿路感染、肾脏疾病、结石、肾盂肾炎、尿道炎等情况引起的。为了降低尿检白细胞水平，可以采取以下一些措施：
1. 增加水分摄入：多饮水可以增加尿液的排出，并稀释尿液中的细菌，这有助于减少尿路感染的发生。
2. 预防感染：保持私处清洁，尤其是女性要从前往后擦拭，避免细菌进入尿道。选择适合自己的洗液来清洁性器官。此外，尽可能避免长时间憋尿和尿急等情况。
3. 饮食均衡：增加摄入富含维生素C和植物纤维的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、谷类和豆类等，有助于提高免疫力和预防尿路感染。
4. 忌辛辣刺激食物：辣椒、生姜、蒜、酒精等辛辣食物可能刺激尿路，加重尿路感染症状，所以在尿检期间应尽量避免食用。
5. 注意药物使用：某些药物可能会导致尿路感染或加重症状，如免疫抑制剂、长期使用抗生素等。因此，在使用药物时，应遵循医生的指导，并注意监测尿检结果。
然而，为了有效治疗尿检白细胞升高的问题，还是建议患者根据具体情况咨询医生，接受专业的治疗和建议。
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