当天气变冷的时候，身体怕冷是很正常的事情。这个时候只要穿多一点衣服，身体得到保暖的状态下，就不会觉得怕冷了。但是有些人很奇怪，当天气变暖的时候，别人穿着短袖，而他们却穿着长袖，主要的原因却是因为怕冷。出现这种情况的时候，人们就要引起重视了，有可能是疾病导致的身体怕冷也说不定。为了让大家了解更多，今天就来介绍一下身体怕冷是什么原因?
身体怕冷引起的因素是比较多种的，有些患者出现内分泌失调的时候，也会出现身体怕冷的问题。内分泌失调主要与患者的生活因素息息相关，当患者经常性熬夜，或者不注意饮食的情况下，就会引起内分泌失调。当内分泌失调引起的身体怕冷，患者可以在日常生活中加强身体锻炼，然后在饮食上多补充微量元素和营养物质，这样可以有效改善身体怕冷的症状。
长时间不运动也会引起身体怕冷的问题，有些患者是比较懒散的，无论是工作之后，还是吃饱饭之后，都没有想过要运动，不适作者看电视就是躺着玩手机。这样长期不运动，会导致身体抵抗力不断降低，而且身体血液也会变得缓慢，这个时候就会导致身体怕冷的出现。因此，患者想要改善身体怕冷的情况，日常一定要积极的做身体锻炼，每天花半个小时到一个小时的时间来做有氧运动，都是要长期坚持，这样身体血液循环才能加快，慢慢的身体怕冷的状况会消失的。
有些患者因为日常不注意身体调理，导致了气血虚的出现。当患者气血虚比较严重的情况下，也是会引起身体怕冷。因此，这个时候患者可以通过食疗来调理，可以吃一些补气血的食物。最好是每天吃一些，这样慢慢的才能改善气血虚的状况，身体怕冷也会得到改善。另外，还要积极的做体育运动，这样可以增强体质，也能促进身体血液循环。
当患者长期不运动、内分泌失调、气血虚等都会导致身体怕冷的出现，当然，当患者的身体出现疾病的时候，同样会引起身体怕冷的发生。因此，当患者出现身体怕冷的时候，一定要提高重视，最好是到医院查明原因，不要自行用药或者拖延不治疗。查出原因后患者要积极配合医生治疗，这样怕冷的体质是会有所改善的。
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