吃药刺激胃引起不适的情况是比较普遍的，但可以采取一些措施来缓解症状。以下是一些建议：
1. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。可以选择清淡、易消化的食物，如米饭、面包、蔬菜和水果等。此外，要遵循规律的饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食。
2. 分次服药：如果胃不适是由于一次性服用过多药物引起的，可以考虑将药物分次服用。分次服药可以减少对胃黏膜的刺激，减轻不适感。同时，注意遵循医生的用药建议，不要随意更改用药方式。
3. 配合饭后服用：有些药物需要饭后服用以减少对胃的刺激。如果症状是因为药物刺激引起的，可以尝试饭后服药，不仅减轻胃不适，还能提高药物的吸收效果。
4. 增加酸碱度：如果胃不适是由于药物的酸性或碱性引起的，可以适当调节饮食来改变胃的酸碱度。例如，可以喝一些碱性饮品，如牛奶或苏打水来中和胃酸。但请注意，根据具体情况来选择调节措施，最好咨询医生的建议。
5. 注意休息与减压：压力与紧张情绪可能会加重胃不适。因此，要保持良好的生活习惯，尽量避免压力大的情况。可以通过适当的休息与放松的方式来减轻压力，如进行身体运动、听音乐、阅读或与亲友交流等。
如果胃不适症状持续较长时间或加重，建议尽快咨询医生。医生可以根据具体情况进行诊断，给予适当的治疗建议。
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