便秘时间长，大概有两三年，可能的原因及处理方法如下：
1、饮食不当：不合理的饮食结构、缺乏膳食纤维和水分摄入是常见的便秘原因。建议增加蔬菜、水果、全谷物和豆类食物的摄入，增加膳食纤维含量；同时，适量增加饮水量有助于软化大便，促进肠道蠕动。
2、缺乏运动：缺乏运动、长时间久坐或卧床等可能导致持续便秘。建议适量参加体育锻炼或增加日常活动量，如散步、慢跑等。另外，养成定时排便的习惯也有助于改善便秘。
3、情绪不良：长期精神压力过大或长期出现焦虑、抑郁等不良情绪，也会干扰肠道蠕动，导致便秘。对于这种情况，建议寻求心理健康支持，如心理咨询、放松训练等，有助于缓解精神压力，并改善肠道功能。
4、药物和疾病影响：某些药物，如抗抑郁药、镇静剂、抗酸药等，以及一些疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病、结肠息肉等，也可能导致长期便秘。如果怀疑是药物或疾病引起的便秘，建议咨询医生并按医生建议进行处理。
如果长期便秘无法缓解，建议到医院就诊，进行相关检查，如肠镜检查等以明确具体原因。根据具体情况，医生可能会制定相应的治疗方案。
-
-
广西骨伤医院 消化呼吸内科
擅长：擅长诊治消化系统...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：领悟“从脾胃论治...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长诊治食道炎、...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：结合临床实践，运...
-
-
玉林市中医院 脾胃病科
擅长：中西医结合治疗慢...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长中西结合治疗...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：擅长运用中医中药...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：熟练掌握消化内科...
-
-
便秘食用缅甸便秘果有效吗
缅甸便秘果在一定情况下对于缓解便秘问题具有一定的作用。但是，对于严重的便秘问题或者由病理性原因引起的便秘，建议及时就医并找寻专业的医生指导。缅甸便秘果是一种原产于缅甸的水果，具有极高的纤维含量。纤维是... 详细»
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因为纤维素摄入量不足、水分不足、工作压力大、生活节奏太快、不良的精神因素等干扰了正常的排便习惯 详细»
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽误
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工资过安逸日子的生活，却不曾想因为便秘送掉了自己的性命。 据了解，这位65岁的浙江大爷被便秘困扰长达10年有余，一直... 详细»
-
-
便秘怎么办便秘怎么办
便秘是指大便次数少、排便困难、大便干燥、质硬等情况，影响一个人的生活质量。以下给出一些缓解便秘的建议：1.饮食均衡：多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、谷类等，可以增加粪便体积，帮助排便顺畅。另外，多... 详细»
公众号
头条号
手机版