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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
心跳110持续两天可以是身体出现了某些问题。
1.过度焦虑或紧张:压力和焦虑可以导致心率升高。尝试进行一些放松和舒缓的活动,如深呼吸、冥想、健身等来减少压力。
2.身体活动不足或过度活动:如果长时间处于静坐状态,或最近进行了过度活动,心跳加快可能是身体反应。适量的有氧运动可以帮助调节心率,但过度活动可能导致心脏负担过重。
3.使用药物或刺激物:某些药物、草药、咖啡因、尼古丁等物质会刺激心脏,导致心率加快。如果正在使用这些物质,建议减少或停止使用。
4.睡眠不足:缺乏充足的睡眠可能会对心率产生影响。确保每晚有足够的睡眠,以维持身体和心脏的健康。
5.甲状腺问题:甲状腺功能紊乱可能会导致心率加快。如果你还有其他甲状腺相关症状,建议咨询医生进行检查。
如果心跳持续加快超过两天,或伴随有其他严重症状如胸痛、呼吸困难、头晕等,建议尽快就医,以获取专业的诊断和治疗。
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