生气或坐久了会感到胸闷是因为身体内部发生了一些不正常的情况，可能是以下原因引起的，需要及时进行处理。
一、原因
1.生气：激动情绪会导致心率加快、血压升高，进而使心脏增加对氧气和能量的需求。如果氧气供应不足，会出现胸闷感。
2.久坐：长时间不运动，身体处于静止状态，呼吸浅表，会导致肺活量减少，氧气供应不足。此外，长时间坐姿还可能引起肩膀和背部肌肉的紧张和不适，进而影响呼吸，这些因素都可能导致胸闷感。
二、治疗
1.放松身心：深呼吸、慢慢数数或进行其他的放松活动，帮助缓解生气带来的紧张情绪。
2.移动身体：避免长时间坐姿，多起身活动一下，做一些伸展运动，促进血液循环和氧气供应。
3.提高室内空气质量：打开窗户通风，使用空气清新剂等。
4.调整坐姿：保持正确的坐姿，尽量保持直立，避免驼背。
如果胸闷感较为严重或持续不退，建议及时就医，以了解胸闷的具体原因，并接受相应的治疗。
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