眼睛涨的原因有多种可能，可以从以下几个方面来进行分点回答：
1. 疲劳和用眼过度：长时间盯着电脑、手机、书籍等，导致眼睛肌肉疲劳，眼睛也会感到涨痛。
2. 干眼症：眼球表面的泪液不足或质量不佳，导致眼睛感到干涩、涨痛。这可能与环境干燥、长时间使用电子设备、佩戴隐形眼镜等因素有关。
3. 近视或散光：眼球的焦距不正常，导致远处或近处的物体无法清晰看清，眼睛肌肉会过度用力，从而感到涨痛。
4. 眼睛感染：眼睑或眼球表面的感染，如结膜炎、角膜炎等，会引起眼睛红肿、涨痛等症状。
5. 眼压增高：眼球内部的压力增高，如青光眼等眼病，会导致眼睛感到涨痛、眼胀。
如果眼睛长时间涨痛不易缓解，或伴随其他症状，如视力模糊、眼痒、分泌物增多等，建议及时就医，由专业眼科医生进行诊断和治疗。
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