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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
两鬓白发可能是肾阴虚，而不是肾阳虚。
白发原因有很多，其中肾虚也是一大因素。肾虚又分肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚会让头发变白，还会感觉特别累，没精神，脸发红，五心烦热的现象。而肾阳虚刚好相反，会怕冷，手脚冰凉，脸色看起来比较苍白。
肾阴虚其实是因为肾的阴液不足，不能滋养身体，导致身体里面产生了一些虚热。这可能是因为长期劳累、生病耗损了肾阴，或者是性生活过度导致的。肾阴虚与肾阳虚的调治方法是不一样的，但可通过一些食物来得到改善。
建议肾阴虚患者可以多吃一些有滋补作用的食物，如可选择芝麻、山药、鸭肉、猪皮等，这类食物性甘寒凉，有滋补机体阴气的作用。如果情况严重，也可以按照医生的建议通过六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
但需要注意的是，治疗时需要根据个人的体质和病情进行，避免擅自用药。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力，也有助于预防和缓解两鬓白发等症状。
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