乳腺结节3级属于不可逆的病理性变化，通常无法自愈，建议积极进行治疗，治疗方法包括一般治疗、密切观察、手术治疗等。
1、一般治疗
如果乳腺结节为乳腺炎症所致，可以早晚用热毛巾对乳房进行热敷，有助于疏通淤积部位，减轻结节。还可以在热敷以后，对乳房进行按摩，也能够促进乳房经络疏通。
乳腺结节患者应多进食富含膳食纤维的蔬菜和水果。膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，让体内的毒素和垃圾加速排出。可以避免过多的脂肪堆积，促进脂肪分解，调节雌激素水平，有助于改善乳腺结节问题。
2、密切观察
如果是良性的乳腺小结节，在1cm左右，或者小于1cm，可以通过三个月、半年复查一次乳腺超声检查，进一步观察结节的形态是否改变，来判断结节的性质即可。
如果随访过程中结节体积增大、有恶变倾向，需通过穿刺、手术切除病理组织送检等方式明确结节性质。
3、手术治疗
如果复查有恶变，或结节本身体积较大，在2cm以上，甚至伴有疼痛、异物感压迫等不适症状，需要进行手术治疗，如乳腺结节旋切手术。
日常生活中，注意养成良好的饮食习惯，多吃粗粮，避免摄入酒、咖啡、高脂肪食物。保持规律作息、心情愉悦，避免熬夜，以免引起激素分泌紊乱，加重结节症状。定期复查，如有不适及时就医诊治，以免延误病情。
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