嘴馋老想吃东西是什么原因

来源：医联媒体

: 李伟丽 副主任医师 山东省立医院口腔科

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嘴馋老想吃东西可能是缺乏营养、精神压力大、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因导致。

1、缺乏营养：身体的生长以及发育需要足够的营养供给，如果身体缺乏了某种营养物质或者需要补充能量，也会出现嘴馋的情况，需要通过摄入食物的方式补充身体所需的营养。

2、精神压力大：若平时的学习或者生活压力较大，可能会对自身的食欲造成影响，部分人群会通过进食的方式缓解压力。

3、甲状腺功能亢进症：此疾病主要是由于体内甲状腺激素过多而引起的疾病，由于患者会有代谢亢进的表现，总是出现饥饿、嘴馋的表现。

4、糖尿病：若患者本身患有糖尿病，会因为体内内分泌紊乱出现多食、多尿、体重减轻、嘴馋的表现。但是糖尿病患者应控制糖分的摄入，否则会加重病情。

平时应养成良好的饮食习惯，定时进食三餐，避免因为饮食不当，影响身体健康。若有经常嘴馋的表现，也可以通过培养其他兴趣爱好的方式转移注意力，有助于改善症状。

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