长期开背的危害有皮肤过敏、皮下出血、皮肤受损、肌肉受损等。
1、皮肤过敏：在进行开背的时候，需要使用精油等物质。如果精油中有过敏物质，在开背过后可能会出现过敏反应，比如皮肤发红、皮肤瘙痒、起丘疹等。
2、皮下出血：在开会的过程中可能会对周围皮肤造成一定的压迫，如果压迫力度过大，可能会使皮下血管过度扩张而出血。
3、皮肤受损：如果在开背的过程中没有涂抹任何的润滑物质，可能会因为过度摩擦而引发皮肤受损。
4、肌肉受损：正常情况下肌肉应该是主动运动的，而开背是使肌肉进行被动的运动。如果长期进行开背，则会使肌肉逐渐萎缩，还会使肌肉的肌力下降，甚至导致肌肉受损。
偶尔开背会对身体健康造成一定的好处，但是要控制开背的次数，避免长期开背。平时自己也可以进行一些伸展运动，有助于血液循环，对身体健康有一定的好处。
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