你是否曾在坐船时感到头晕目眩、恶心不适？其实，晕船的现象并非偶然，它与个人的体质特征息息相关。那么，究竟是什么体质的人更容易受到晕船的困扰呢？
💡前段时间有一位24岁的女网友在评论区留言，说：“医生，我姐姐每次坐船都晕得厉害，但我一点事儿都没有，这是怎么回事呀，我姐姐不会是身体有什么问题吧？”😣
我和这位女士仔细讲解，其实，这种情况在生活中并不少见。一般情况下，晕船并不是一种疾病。因为我们的身体对于晃动等情况有一定的适应能力。
但对于部分人群，在船上移动时内耳会接收到来自不同方向的运动信号，如果这些信号与我们的眼睛看到的或身体感受到的信号不一致，就会导致晕船。
💡那么，哪些体质的人更容易受到晕船的困扰呢？
1️⃣ 我和这位女士说，如果她姐姐前庭系统特别敏感，就像内耳里有个小小的雷达，一旦船只开始摇晃，它就开始疯狂“报警”。前庭系统负责维持身体的平衡感，所以一旦它过于敏感，就更容易出现晕船的情况啦。
2️⃣ 如果平时她的姐姐身体就比较虚弱，或者容易生病。这样的体质在面对船只摇晃时，身体的调节能力可能会相对较弱，从而更容易出现晕船的情况。
3️⃣ 孕妇也是晕船的高发人群哦！因为孕妇体内激素的变化，身体平衡会受到影响，也会出现晕船情况。
针对这位网友的留言，我还和她分享了几个可以预防晕船的小方法，帮助她的姐姐享受完美旅程：
1️⃣ 避免在上船前吃得过饱，尤其是油腻、辛辣的食物。我还建议吃些清淡易消化的食物，让胃部保持舒适状态。
2️⃣ 可以随身携带姜片或薄荷糖等缓解晕船的小物件。
3️⃣ 尽量选择靠近船体中部且较低的座位，这样晃动感会相对较小。如果可能的话，尽量选择靠窗的位置，并经常开窗通风，保持空气流通。
🚑最后，这位网友向我表示了感谢，说会把我说的话告诉姐姐的。好啦，今天的分享就到这里啦！希望这篇文章能给你带来一些帮助。如果你有任何疑问或建议，欢迎在评论区留言交流哦！别忘了点赞、收藏加关注，让我们一起关注健康，守护美好生活！👇
-
-
体温偏低的人什么体质
秦敏 主任中医师
-
-
抑郁体质的人如何调理
刘赟 副主任医师
-
-
体温偏高的人体质好吗
李敏 主任医师
-
-
身体热的人是什么体质
黄汉超 主任医师
-
-
碱性体质的人有什么特征
李敏 主任医师
-
-
体质好的人表现有哪些
刘延浩 主治医师
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：脑血管疾病、老年...
-
-
大庆市第三医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、帕...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：擅长诊疗脑血管病...
-
-
宁波市康宁医院 神经内科
擅长：专长：神经内科常...
-
-
宁波市康宁医院 神经内科
擅长：专长：头晕、神经...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长：对中枢神经系统感...
-
-
马鞍山市中医院 神经内科
擅长：擅长中西医结合调...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：脑血管病、睡眠障...
-
-
辽宁省血栓病中西医结合医疗中心 中风病诊区
擅长：脑出血，脑梗塞，...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 神经内科
擅长：从事临床医疗、教...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 神经内科
擅长：擅长脑梗死、脑出...
-
-
大庆市第三医院 精神科
擅长：擅长老年心理障碍...
-
-
揭秘！这些体质更易长纤维瘤，你中招了吗？
今天有一位25岁的女性患者来就诊，她跟我说之前看到一篇文章说有很多的人都长有纤维瘤，自己的身体很差，也特别担心会有这种情况。问我哪些体质会更加容易长纤维瘤？结合患者的情况，我详细分析了哪种体质容易长纤... 详细»
-
-
揭秘！这些人群更易患舌癌！
曾经，我听说过一个令人心痛的故事，关于我的一位远房亲戚的。她是一位勤劳朴实的农村妇女，一生都在为家庭付出，却没想到会遭遇这样的厄运。她有个习惯，就是喜欢吃热食，尤其是那些刚刚出锅、热气腾腾的食物。几年... 详细»
-
-
揭秘：哪些体质更易成为纤维瘤的‘目标’？
我的朋友小张是个身材苗条、皮肤白皙的女孩，平时很注重健康饮食和锻炼，看起来非常健康。然而，去年她却在一次体检中意外发现自己长了纤维瘤。这让她非常困惑??，因为她一直认为自己的生活习惯很健康，不应该会得... 详细»
-
-
孩子体质受谁影响大
正常情况下，孩子的体质主要是由自身的生长发育情况，或者是孩子日常生活中饮食运动以及营养摄入的情况决定的。也不排除其中包括一些先天性遗传因素的影响，但孩子体质，多半是后天的运动营养影响比较大，所以不存在... 详细»
-
-
阳虚体质的人更易衰老？被阳虚“找上”有哪些症状？希望你没有
每个人的生活习惯不同，身体条件有差异，体质会出现变化，如果有不好的体质在影响着健康，可要及时调节，才能恢复健康状态。部分人通过检查发现自己阳虚，阳虚指的是机体阳气衰弱现象，代谢活动减退，机体防御能力降... 详细»
公众号
头条号
百家号