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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
现在网络发达，人们获取知识非常简单高效，但是依然会有大量的人信各种小道消息，谣言。前天就碰到一个28岁，孕8周的产妇问我：“医生，我突然觉得好冷，是不是胎停了，朋友说孕妇如果感觉冷就是胎停了？”
我仔细问了她的情况，发现她除了发冷，她还伴有轻微的恶心，打喷嚏、流鼻涕。她曾自行服用退烧药，但症状未缓解。在详细了解了她的病史后，我发现她既往没有流产史或其他重大疾病史。📚
我告诉她， 孕妇发冷，原因有很多种：
1、激素水平变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能导致体温调节中枢的调整，使得孕妇感到怕冷。
2、早孕反应：在怀孕初期，孕妇可能会出现畏寒、嗜睡、食欲缺乏等早孕反应，这些症状可能与发冷感有关。
3、新陈代谢变化：怀孕期间新陈代谢加快，产热量增加，但部分孕妇可能因为体质差异而感到特别怕冷。
4、全身疾病：比如贫血，孕妇由于营养摄入不足或其他原因可能出现贫血，贫血会导致血液循环减慢，末梢血液循环不畅，从而引起发冷。 感冒发烧时，体感有的也会发冷。
5、胎停：如果发冷持续或严重，并伴有其他症状，如阴道流血、腹痛或腰酸背痛，则需要考虑胎停的可能性。 胎停是指胚胎或胎儿在子宫内停止发育，可能的原因包括染色体异常、感染、激素失衡或子宫异常。
为了确保平平和胎儿的健康，我建议她进行了B超检查，以评估胎儿的发育情况。同时，我还为她安排了一些血液检查，以排除感染及其他疾病造成发冷的原因。
检查结果显示，胎儿发育正常，没有胎停的迹象。她的发冷是由于轻微的感冒引起的。
针对她的情况，我告诉她，首先，注意饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃油腻食物。同时注意休息，确保每天至少有8小时的充足睡眠。🤰📆保持良好的心态也很关键，不要紧张害怕。如果感到焦虑，就听听轻音乐，让自己放松下来。保暖也很重要，喝一些温热的饮品，比如温开水、姜茶或者柠檬蜂蜜水，根据室内温度适时增减衣物，穿上保暖的袜子和外套，避免着凉。☃️🧦关于感冒，如果没有严重症状，可以先观察一下，不要急着用药物。但如果症状加重，或者体温超过38.5℃，记得及时就医！🤒🏥
通过这次经历，她明白了，孕妇突然发冷并不一定意味着胎停，而可能是其他原因造成的。重要的是，不能相信谣言，要及时就医，进行必要的检查和治疗👩⚕
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